5 نصائح ضرورية للعناية ببشرة المرأة العصرية
قد لا يكون لدى النساء المنشغلات اللواتي يعملن ويقمن بالواجبات المنزلية وغيرها من المسؤوليات وقت كبير للعناية ببشرتهن، إلا أن هناك بعض الوسائل التي تساعدك على الالتزام بالعادات الصحية للعناية بالبشرة وتؤمن متطلباتها.
تعرفي عليها فيما يلي واختاري منها ما يناسبك:
– زوري معهد التجميل مرة في الشهر: فجلسات العناية بالوجه طريقة رائعة لتجديد البشرة والحفاظ على صحتها ونضارتها وتوهجها، كونها تنشط الدورة الدموية في أنسجة الوجه وتزيل أيضاً الرؤوس السوداء والبثور. كما تساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
– استخدمي المرطب صباحاً ومساء: اختاري مرطباً غنياً بالمطريات الطبيعية والكولاجين التي تساعد على تجديد وملء البشرة. وتذكري أن البشرة الجافة تسهم في ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى بشكل أسرع. احرصي على إزالة كل رواسب مستحضرات الماكياج المتبقية على بشرتك قبل النوم، ثم ضعي الكريم المرطب للحفاظ على نعومة البشرة. اختاري لمحيط العينين كريما غنيا بمستخلصات تعالج الدوائر السوداء وتخفف من احتقان الأكياس الدهنية عند الجفون السفلى.
– استعيني بالوسائل الطبيعية لتخفيف التوتر: تبدو بشرتك أكثر بريقاً وحيوية حين لا تكونين متوترة. خصصي وقتاً في عطلة نهاية الأسبوع لتمارسي التأمل أو اليوغا، أو استمتعي بحمام دافئ يبعث على الاسترخاء في الليل للحفاظ على صحة وشباب البشرة. تحتاج النساء المنشغلات إلى إضافة مواعيد “لأخذ راحة من التوتر” في برنامجهن اليومي والأسبوعي لكيلا يطغى التوتر عليهن. والاسترخاء يساعد على الحفاظ على توازن البشرة وقد يجنبك أيضاً البثور والتجاعيد.
– استخدمي الماكياج المعدني: فالماكياج المعدني ليس جيداً لبشرتك فحسب، بل هو سهل التطبيق أيضاً. فحين تكونين على عجلة من أمرك، تحتاجين إلى ماكياج عملي يمنحك التغطية التي تريدينها، ويسهل تعديله خلال النهار، ولا يتطلب وضعه في الصباح سوى بضع دقائق.
– دلكي بشرتك مرة كل أسبوعين: يساعد تدليك الوجه على تعزيز الدورة الدموية، وقد يعيد التوازن إلى بشرتك. إذا كانت بشرتك تبدو باهتة أو أكثر خشونة من المعتاد، ابدئي بتدليك الوجه كل يومين على الأقل قبل النوم، فهذا يساعد على تلطيف عضلات الوجه
ومنع ترهل الجلد، ويساعد أيضاً على الحفاظ على توهج البشرة. –
