مسير صحي في عجلون
انجاز ..نظمت اللجنة المجتمعية للهلال الاحمر الاردني في عجلون بالتعاون مع منظمة الاغاثة والتنمية الدولية ولجنة صحة المجتمع في مركز صحي صخرة الشامل وبدعم من المفوضية السامية لشؤون اللاجئين اليوم الاثنين، مسيرا صحيا انطلق من المركز الصحي وصولا إلى حديقة البلدية.
وقدم رئيس المركز معروف عويس والمثقفة الصحية زهور المومني والرقيب رهام المومني من مديرية الدفاع المدني خلال محاضرة توعوية شرحا عن الأمـراض المزمنة كالـسكري وضغط الـدم وكيفيـة التعـامل معها والعوامل المسببة لها ودور الوراثة في انتشارها وأهمية ودورالتغذية السليمة والرياضة في الحد منها.
وأكد المشاركون اهمية ممارسة الانشطة البدنية وأثارها الايجابية على القلب والدورة الدموية والمعدة والعظام والأجهزة الاخرى بالجسم إضافة إلى تأثيرها الايجابي على الدماغ والرئتين والجلد والعضلات والمفاصل.
واستعرضوا طرق الوقاية من خلال اتباع السلوكيات الصحية السليمة والتقليل من تناول السكريات والدهون والأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية المرتفعة وزيادة النشاط البدني والإقلاع عن التدخين والتقليل من تناول المشروبات الكحولية واخذ العلاج يوميا .
وفي نهاية فعاليات اليوم الصحي تم توزيع المساعدات من احذية وملابس على عدد من الاطفال.
