نشاط بدني لسيدات سوريات واردنيات في عجلون
انجاز… علي القضاة
نظمت اللجنة المجتمعية للهلال الاحمر بالتعاون مع منظمة الاغاثة والتنمية الدولية اليوم في مركز شابات صخره نشاطا توعويا لسيدات سوريات وأردنيات حول اهمية النشاط البدني وصحة الانسان بدعم من المفوضية السامية لشؤون اللاجئين.
وقالت عضو مركز الشابات سميه الصمادي إلى ان النشاط البدني يعني حركة جسم الإنسان بواسطة العضلات مما يؤدي إلى صرف طاقة تتجاوز ما يصرف من طاقة أثناء الراحة مبينه انه يجب اتباع الانشطة الرياضية البدنية اليومية مثل المشي وغيرها من انواع الرياضه التي تعمل على الوقاية والعلاج في ان واحد .
واستعرضت الصمادي اقسام الانشطة البدنية وفوائدها على صحة الانسان والجهاز ألعصبي والعضلات والمفاصل والعظام بالإضافة إلى الصحة النفسية.
وفي نهاية المحاضرة تم تطبيق تمرينا عمليا للسيدات المشاركات على اجهزة اللياقة الموجودة في المركز .
