ينصح خبراء التغذية وفق ما نشرته دراسات معنية بالصحة النفسية، بمجموعة من الاستراتيجيات الغذائية لتحسين مزاج الشخص، وإبعاده عن الاكتئاب. ويعزو بعض الخبراء حدة المزاج والشعور بالاكتئا... اقرأ المزيد
كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة، أن تناول المكسرات يوميا يحمي الأشخاص من زيارة الطبيب وأمراض خطيرة. وخلصت الدراسة إلى أن استهلاك “20 غراما من المكسرات على الأقل يوميا يجعل الأ... اقرأ المزيد
عزلت الكوادر الطبية في مستشفى النديم الحكومي الثلاثاء 4 حالات للاشتباه بإصابتها بأنفلونزا الطيور وصلت إلى قسم الإسعاف والطوارئ بحسب مصدر طبي في المستشفى. وقال المصدر إن قسم الإسعاف... اقرأ المزيد
هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية المفيدة التي نتبعها من أجل خسارة الوزن الزائد.. لكن هل فكرت يوماً في اتباع نظام غذائي من أجل الوقاية من الشيخوخة أو تأخير ظهور علامات التقدم بالع... اقرأ المزيد
كان المصريون في القرن الخامس عشر والسادس عشر الميلاديين يتناولون مشروب الخروب، ويقدمونه لضيوفهم بديلاً عن الشاي باعتباره بديلاً آمناً للقهوة والشاي والشوكولاتة والكاكاو، فهو خال من... اقرأ المزيد
الإدمان على الكحول.. خطر يجر إلى أخطار المبالغة في تناول المشروبات الكحولية والاساءة في الاستعمال من اسباب الوفيات المسببة عن العنف الذي يصيب شارب الكحول والحوادث المسببة عن قيادة... اقرأ المزيد
إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعين للتخلص من وزنك الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة الع... اقرأ المزيد
4 فوائد صحية للألياف يؤدي تناول الألياف إلى حل مشاكل صحية عديدة. ولكن لماذا تُعتبر الألياف أمراً رائعاً وتترك تأثيرات ايجابية على الصحة؟ الألياف أو النخالة هي الجزء الذي يمكن أن يُ... اقرأ المزيد
لتحسين الذاكرة.. هذه أفضل 7 طرق فعالة إذا كنت ممن ينسون في كثير من الأحيان مفتاح سيارتهم أو هواتفهم المحمولة، أو كنت ممن ينسون نقاطاً هامة أثناء الإجابة على أسئلة الامتحانات، إذن ف... اقرأ المزيد
علاج واعد بالخلايا الجذعية في إصابات الحبل الشوكي أفادت بيانات أولية من دراسة صغيرة تم تقديمها اليوم الأربعاء أن علاجا تجريبيا بالخلايا الجذعية طورته شركة أسترياس بيوثيرابيوتكس أعا... اقرأ المزيد