كثيراً ما نلجأ إلى تناول الأدوية، لكننا نتفاجأ بأنها لم تأخذ مفعولها، غير مدركين أهمية الأطعمة التي نتناولها إلى جانب هذه الأدوية.. لذا تجنبي هذه الأطعمة مع الأدوية لأنها تفسد مفعو... اقرأ المزيد
تناول الماء قبل أو أثناء الوجبات ما زال محط جدل الكثيرين حول تأثيره على صحة الجسم فيما لو كانت مفيدة أو ضارة. وفيما يلي نعرض التأثيرات التي تعود على الجسم عند تناول المياه قبل الوج... اقرأ المزيد
ما لا تعرفه عن فوائد الألياف الغذائية لجسمك تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، الحديث عن الألياف الغذائية بأنواعها، والتي يعمل كل منها بشكل مخت... اقرأ المزيد
تعتبر فاكهة البطيخ الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة جدا والتي تتميز بقلبها الأحمر السكري البارد، الذي يوفر الكثير من السوائل في الفصل الحار الأمر الذي يميزها عن غيرها من الفاكهة.... اقرأ المزيد
يعتبر شرب الماء من أساسيات الحياة، كما يعد المكون الأساسي للسوائل في جميع الكائنات الحية، فماذا لو شرب الماء صباحاً على الريق؟ فهل سيجعل من ذلك فرق على الصحة؟ إن شرب الماء على الري... اقرأ المزيد
الحمل وقصور الغدة الدرقية تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم السبت، عن قصور الغدة الدرقية، الذي يؤدي إلى تباطؤ وظائف الجسم، وتأخر الحمل والإنجاب عند الن... اقرأ المزيد
توصلت دراسة حديثة إلى أن جراحات العظام والمفاصل الشائعة قد لا تكون أكثر فعالية من العلاج الطبيعي أو العلاج بالعقاقير الطبية. وبحث العلماء في جامعة بريستول عن دراسات قارنت الفعالية... اقرأ المزيد
فيتامين C هو عنصر يجب أن يكون أساسياً في النظام الغذائي لجسم الإنسان، فهو ضروري لصحة وإصلاح الأنسجة المختلفة في الجسم، بما في ذلك الجلد والعظام والأسنان والغضاريف، ويمكن أن يؤدي ال... اقرأ المزيد
مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة في فصل الصيف فإن تناول الأيس كريم أفضل طريقة للانتعاش والإحساس بالبرودة، والتخفيف من وطأة الحر. وإلى جانب المذاق المميز والإنتعاش التي تقدمه فإن... اقرأ المزيد
كشف الأطباء في مؤسسة British Heart Foundation البريطانية لأمراض القلب، عن الآلام التي يحس بها المرضى عادة قبل الإصابة بنوبة قلبية. وقال الأطباء:” يتجاهل بعض الناس بلا مبرر ألما يظه... اقرأ المزيد